Sebze Soteli Minik Anne Köftesi

Sık Kullanılanlara Ekle Tencere.tv'yi Facebook'da takip et Tencere.tv'yi Twitter'da takip et Tencere.tv'yi bloguna ekle
Yemek Tarifleri
Yemek tarifi ara
Ara
Yemek tarifi ara

Sebze Soteli Minik Anne Köftesi

Sebze Soteli Minik Anne Köftesi tarifi
Sebzeden vazgeçmeyen ama ete de hayır diyemeyenler için nefis bir tarifimiz var. Kızartma olmadığı için hafif ve sağlıklı. Buzlukta köfte bekleten bir anneyseniz, işiniz çook kolay, nasıl mı :) tarifte hepsi var, Sebze Soteli Minik Anne Köftesi...
  Merhabalar canlar... Bugün çok kolay, pratik ama renk uyumu ve lezzetiyle beğeneceğinizi düşündüğüm bir tarifim var sizlere.  Ayrıntılı tarif verdim ama ben makarnalütfen anne köftesi harcını kullandım. Gerçekten çok pratik ve lezzetli. Huzurlu güzel sofralarda buluşun sevdiklerinizle :) herkese sevgiler...

Porsiyon: 4-5 kişilik
Hazırlama süresi: 20 dakika
Pişme süresi: 15 dakika

Malzemeler:

Köfte malzemeleri:

  • 300 gr orta yağlı kıyma
  • 1 minik soğan (yarım veya çeyrek kullanılabilir)
  • Pul biber
  • Karabiber
  • Kimyon
  • 1 dilim bayat ekmek içi
  • Tuz
Sebze sote için:

  • 1 kabak
  • 1 havuç
  • 1 patlıcan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı 
  • Tuz



Yapılışı:
Köfte için soğan rendelenir. Ekmek içi ve  baharatlarla güzelce yoğrulur. Buzdolabında dinlendirilir. Misket büyüklüğünde köfteler yuvarlanır. Üzerine biraz un serpilip hafif sallanır. Unun köftelerin her tarafına gelmesi sağlanır. 
Havuç soyulup küp küp doğranır. Zeytinyağı tavaya alınır. Biraz ısınınca havuçlar eklenir. Kısık ateşte kapağı kapalı olarak 2-3 dakika kavrulur. Patlıcan ve kabak küçük küpler halinde doğranır, tavaya alınır. Biraz sotelendikten sonra  ezilmiş sarımsak eklenir. Kavrulan sebzeler süzülerek bir fırın kabına  alınır. Doğranmış maydanoz ve biraz tuz eklenir, karıştırılır. Bir kenarda bekletilir. Köfteleri kızartmak için sebze sote yaptığımız tavayı kullanabiliriz (fazla bulaşık çıkarmaya gerek yok :)) tavada yağ kalmadıysa biraz ekleyebilirsiniz. Yine sıcak tavaya köfteler alınır, kızartılır (arada tavayı sallarsanız karıştırmaktan daha pratik olur ve köftelerin şekli bozulmaz) Köfteler kızardıktan sonra sebze sotenin üzerine yayılır. Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 15 dakika pişirilip sıcak servis yapılır. 

Kolay gelsin, Afiyet olsun...




 

Püf Noktası:

Tava seçerken yapışmaz bir tava tercih edin. Bol yağda kızarmadığı için sebzeler yapışabilir.


Asu'nun Mutfağı
Yemek tarifi ara
Ara
Yemek tarifi ara
© 2011 Tencere.tv - Tüm hakları saklıdır. Bu sitede bulunan yemek tarifleri, yazı, görsel, video gibi hiçbir malzeme izinsiz olarak kullanılamaz.