Kış mevsiminde başta
grip olmak üzere soauk algınlığı hastalıklarına karşı en doğal korunma yolları arasında
limon ön sıralarda yer alıyor. Günde bir bardak limonata, vücudun C vitamini ihtiyacının önemli kısmını sağlıyor.
Uzmanlar, gün içinde içilecek bir bardak limonatanın enerji vereceğini kaydetti. Özellikle kış aylarında soauk alaınlıâı hastalığına yakalanmadan
limon tüketilmesinin önemli olduğunu , bu mevsimde
limon, portakal, mandalina gibi mevsim meyvelerinin tüketilmesini önerildi.
Grip ve öksürük şikayetlerinde
limon oldukça tedavi edici etkisi olduğuna dikkat çeken Uzmanlar, "Günde en az bir adet
limon öneriyoruz. Çayımıza katabiliriz veya sıcak suya
limon sıkarak, şeker ilave etmek suretiyle içebiliriz. Ihlamur içine de konulabilir. İdeal olanı hasta olmadan önce
limon tüketmek" ifadelerini kullandılar.
