Güncel Haberler
kategoriler
videolar
diyet tarifleri
kışlıklar
pratik bilgiler
ölçüler
Güncel
Türkiye'de Bulgur Ne Kadar Kullanılıyor ?
Gastronomi Uzmanı Asuman Kerkez Türkiye'de bulgurun kullanım alanlarını, tüketim yüzdelerini ve bulgur köftelerimizin bilinirlik oranlarını belirlemek amacıyla güzel bir anket hazırladı. Bir tıkla...
Cevizlinin Tatlı Hikayesi
Cevizlinin Bafra'dan gelen Tatlı Hikayesi
Patlıcanı Domatesle mi Saklasak
Patlıcanı nasıl saklasak. Közleyip domatesle beraber saklasak :)
Kızılcahamam'dan Bir Gözleme Hikayesi
Kızılcahamam'dan Bir Gözleme Hikayesi
Vişne Reçeli Yaptınız mı ?
Vişne Reçeli Yaptınız mı ?
Ciğer kan yapar, Can verir
Ciğer kan yapar, Can verir
Ardeşen Yöresel Yemekleri ve Süt Helvası
Ardeşen Yöresel Yemekleri ve Süt Helvası
Nefis Bir Tire Köfte Tarifi
Ege Günlüğü ve Nefis Bir Tire Köfte Tarifi...
Niyazi Usta'dan Sable Bisküvi Tarifi
Ustaların Ustasından Sable Bisküvi Tarifi :)
Anneannemin Tenceresi Okuyucularıyla Buluştu
Anneannemin Tenceresi kitabımız artık raflarda yerini aldı. Unutulmaya yüz tutmuş tarifler...
Buzlukta Limon Küpleri
Pratik çözümler hayatımızı ne kadar kolaylaştırır değil mi ? İşte onlardan bir tanesi, Buzlukta...
Limon Suyu Sarımsak Kürü
Doğal bir şifa kaynağı hazırladık sizler için, Limon Suyu Sarımsak Kürü...
Çiçek Ekmek Yapımı
Evde ekmek yapmayı sevenler için ölçüsü tam tutan, nefis lezzette bir ekmek tarifimiz var. Yanına...
31. Mengen Aşçılık Festivalinden İzlenimlerim ve Kuzu Taç Pirzola
31. Mengen Aşçılık Festivalinden İzlenimlerimi sizin için yazdım. Bir de Kuzu Ana Yemek 1.si Süper...
Lezzet Yolculuğu Başlıyor
Asu'nun Mutfağı'nda muhteşem bir Lezzet Yolculuğu Başlıyor...
Kolay ve lezzetli bayram tatlıları
Kolay ve lezzetli bayram tatlıları...
Sağlık deposu bulgur pilavı
Anadolu’nun vazgeçilmezi Bulgur, barındırdığı vitamin ve mineraller açısından önemli bir besin...
Samsun Ot Yemekleri Festivalinin Ardından
Samsun Ot Yemekleri Festivalinden Aklımda Kalanlar...
Yumuşacık Pamuk Poğaça
Enn yumuşak ve havalı poğaçayı yapan arkadaşlarınız var mı ? Artık sizde hava atabileceğiniz kadar...
Urla 'Ot festivali' gün sayıyor
Urla Belediyesi'nin düzenlediği 'Ot festivali' 6'ncı yılını "Şevketi Bostan" temasıyla kutlamaya...
Neden kilo alıyoruz?
İnsanların birçoğu neden kilo aldığını bilmediği için kilo almaya devam ediyor. Az yediğiniz halde...
İşte meyve sularının en büyük zararı
Dr. Halit Yerebakan, çocukların beslenmelerine konulan ve çocukların çok sevdiği meyve sularının...
150 derde deva yediveren çileği
Birçok hastalığa iyi gelen yediveren çileği, hormonsuz olmasının yanı sıra güzel kokusu ve...
Kabağın bilinmeyen faydaları
Yemeklerde yaygın olarak kullanılması nedeniyle hemen herkes tarafından bir sebze olarak...
Kozalaktan gelen şifa: Andız pekmezi
Mersin’in Silifke ilçesinde ardıç olarak da bilinen andız kozalağından üretilen andız pekmezinin...
Bu bitkiye dikkat edin!
Sinüzit ve basur gibi rahatsızlıklara iyi geldiği düşünülen "acı kavun" bitkisinin, sanıldığının...
Karpuz, kavun, salatalık ve kabak öldürebilir!
Kabak yediği için ölen adamı duyan uzmanlar uyardı: "Karpuz, kavun, salatalık, kabak gibi sebze ve...
Tansiyon ve kolesterole şifa kamkat
Kabuğu ile birlikte yenilen tek narenciye çeşidi olan Kamkat, sağlık açısından oldukça faydalı.
Pakmaya’dan bloggerlara özel Ramazan etkinliği
Gerek ürün yelpazesi gerekse de ürün kalitesi ile kadınların gözdesi olan Pakmaya, İzmir ve...
Susam çocukların boyunu uzatıyor!
Her anne baban çocuklarının uzun boylu olmasını istediğini ister. Bunu gerçekleştirmenin bir yolu...
Bir faydası daha ortaya çıktı
Uzmanlar, siyah üzüm tüketmenin, yumurtalıklarda oluşan kistleri tedavi edici etkisi bulunduğu...
Dondurmadan sonra bu çayı için!
Dondurma büyük, küçük herkesin severek tükettiği soğuk bir tatlı.
Kansere karşı bol bol tüketin
Kadınlarda görülen kanser türleri arasında ilk sıralarda olan meme kanserinden, taze meyve ve sebze...
Piknik ile evde bulyon yapmak çok kolay
Piknik’ ten Pratik Çözümler! Türkiye’de bir...
Karatay uyardı: "Sakın yemeyin"
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay, bol bol kuruyemiş tüketilmesini önererek, "Ancak ithal kuru...
Teke Sakalı
Bitki hazinesi ülkemizden şifalı ve lezzetli bir ot. Teke Sakalı...
Meyveli sodalarda büyük tehlike
Kansere davetiye çıkardığı ihtimali üzerinde duran uzmanlar meyveli sodalardan uzak durulması...
Güneydoğu'nun efsane içeceği: Meyan
Güneydoğu Anadolu'da "Meyan Kola" olarak bilinen ve birçok hastalığa iyi geldiğine inanılan meyan...
Enginarın binbir faydası!..
Türkiye'de İzmir, Yalova, Bursa, Sakarya ve Adana çevresinde yetiştirilen enginarın faydaları...
Maden suyunu bardakta içmeyin!
Faydalarından yararlanmak istiyorsanız bu tavsiyeleri mutlaka okuyun
Sakız çiğneyenler dikkat! Bu dakikadan sonra...
Uzmanlar uyarıyor 20 dakikadan fazla sakız çiğnemek çene kaslarını gevşetebiliyor. Özellikle tek...
Yemeklere tuz yerine nane ekleyin
Türk toplumunun aşırı sofra tuzu kullandığını belirten Nefrolog Hamad Dheir, yemeklere tuz yerine...
Mevsimsel alerjiye karşı bire bir!
Polenlerin alerjiye sebep olduğunu belirten uzmanlar , mevsimsel alerji sorunu olan hastalara mayıs...
Bakanlıktan jet çamaşır suyu açıklaması
"Sebze ve meyvelerin çamaşır suyu ile yıkanabileceğine" yönelik haberlere yönelik Bakanlıktan çok...
Her derde deva!
Beyaz ve kara dut pekmezinin mide ve bağırsak hastalığı başta olmak üzere birçok hastalığın...
Yaşlanmayla savaşıyor!
Dr. Ata Nejat Ertek, sağlık açısında faydalı olan yumurtanın aynı zamanda cilt içinde yararlı...
Doktorlar açıkladı: Sakarin kanser...
Şeker yerine kullanılan yapay tatlandırıcı sakarin, sık sık kanser vakalarındaki artışla...
Mucize besin kaynağı lahana
Lahana, C ve K vitamini kaynağı olarak mükemmel bir besindir. Ayrıca lif içeriği zenginliği...
Canan Karatay'dan çocuklara: Türk kahvesi için
Şekerin özellikle çocuklar için zararlı olduğunu her fırsatta dile getiren Prof. Karatay, bir...
Diyet reçetelerini kökünden sarsacak!
Uzmanların 30 yıl boyunca 'Fazla tüketmeyin' uyarısında bulunduğu terayağının hiç de zararlı...
Çocuğunuza bunları yedirmeyin
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, dengeli ve sağlıklı bir beslenme ile çocukların kanserden...
Kırmızı biberdeki tehlike!
Kırmızı acı biberin, epilepsi (sara) hastalarında görülen epileptik atakları artırdığı öğrenildi
Tatlı krizine karşı bunları tüketin
Uzmanlar çikolata ihtiyacının giderilmesi için su içmeyi ve meyve tüketmeyi öneriyor.
Yer fıstığından yemeklik yağ üretildi!
Osmaniye'de bir firma Türkiye'de ilk defa yer fıstığından ürettiği yemeklik yağı piyasaya sürdü.
Ballarla ilgili şoke eden gerçek!
Bakan Canikli, TV’de ve sosyal medyada reklamı yapılan balların çoğunun, yapılan testler sonucunda...
Tereyağlı kahvenin faydaları
Beslenmede yeni trend kahveye şeker yerine bir kaşık tereyağı veya hindistancevizi yağı eklemek.
Faydasını bir bilseniz ! Her gün 3 porsiyon...
Turşu yemeyi seven bir toplum olduğumuz aşikar. Peki yemeklerde, veya meze olarak tükettiğimiz...
Çiğ tavuğu yıkamayın! Öldüren uyarı
Çiğ tavuğu yıkamak ölümcül tehlike saçıyor. İşe o araştırma...
Tarhana bakın neye iyi geliyor
Birçok kişinin derdi olan ağız kokusu sosyal hayata da darbe vuruyor. Rahatsızlık veren bu kokuyla...
"Meyveyi 'salata' şeklinde tüketin"
Uzmanlar, meyvelerin "salatası" şeklinde tüketilmesinin daha faydalı olduğunu belirtiyor
Ceviz hafızayı güçlendiriyor
Günde bir avuç ceviz hafızayı güçlendirerek Alzheimer engel olduğu tespit edildi.
Canan Karatay haklı çıktı: Tereyağ yiyin!
Bilim adamlarından tereyağı için enteresan itiraf: "Yanılmışız"
Diyetin yeni adı: Mor tatlı patates
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, mor tatlı patatesin sağlığa yararlarını anlattı
Çörek otu mucizesi! 1 ayda sinüziti yenin
Dr. Ömer Coşkun, sinüzit hastalarına çörek otu yağını tavsiye ettiğini belirterek, “Çörek otu...
Elma kötü kolesterolü düşürüyor
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, sağlık açısından elma yemenin faydalı olduğunu ifade ederek, "Her...
İşte mutfağınızdaki kokain
Şekerin kokainden farkının olmadığı açıklandı.
Domatesin inanılmaz etkisi!
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, birçok uzmana göre güzel bir yüz ve cilt için gerekli olan şeyin...
Peynire tuz ve yağ ayarı geliyor
Peynirlerin içerebileceği maksimum tuz oranı yüzde 35 ile yüzde 61 arasında değişen oranlarda...
Kanseri büyük ölçüde engelliyor
Uzmanlar, çikolata yerine kalori ve kafein miktarı daha düşük olan keçiboynuzunu tüketmeyi önerdi.
Sıcak çay içenler dikkat!
Prof. Dr. Atilla Eroğlu, yemek borusu kanserinin nedenlerini mercek altına aldı. Türkiye'de ilk kez...
C vitamini cildi gençleştiriyor
Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Ebru Güner, C vitamininin cildin gençleşmesinde katkısı olduğunu...
İçme suyuna dikkat!!
Op. Dr. Basri Çakıroğlu, "Böbrek kanserinin en önemli nedeni sigaradır. Kimyasalların karıştığı...
Faydaları saymakla bitmiyor
Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, kivinin önemli bir C...
Kış hastalıklarına birebir!
Uzmanlar kışın sütle hazırlanarak içilen salebin öksürüğe ve bronşit rahatsızlıklarına da iyi...
Bal yiyin "Grip"ten korunun!
Yrd. Doç. Dr. Ferhat Öztürk, balın yüzyıllardır kullanılan bir şifa kaynağı olduğunu söyledi....
Bir faydası daha ortaya çıktı!
Cevizin, erkeklerde kansere bağlı ölümlerin en önemli nedenlerinden biri olarak gösterilen...
Sigara içenler dikkat
Ağız ve diş sağlığınız büyük risk altında.
Meyveli gazoz ve sodalara dikkat!
Bazı meyveli gazoz ve sodalarda kullanılan koruyucu maddelerin, güneş ışığı ve ısıya maruz...
Soğanı bakın ne için kullanıyorlar
Soğanı çoğunlukla mutfaklarınızda yemek yapmak için kullanırsınız. Soğanın ev temizlemede size...
Kırmızı ette bile şeker var
ABD'nin California Üniversitesi, kırmızı ette bulunan şekerin kansere neden olduğunu ortaya koydu
Bu yemiş tam bir vitamin deposu
Kışın gelmesiyle kestane de çarşı ve pazarlardaki yerini aldı. Kadıköy Florence Nightingale...
Şeker yerine bunları tüketin
Diyetisyen Duygu Deniz; basit şeker yerine tam tahıllı yiyecekler, meyve, tarçın ve bitter çikolata...
Kış aylarının gözdesi baharatlar!
Diyetisyen Esra Kula: "baharatların hepsi birer şifa deposu"
Kış aylarında kilo almayın! İşte kış beslenmesinin tüyoları
Kış aylarının gelmesiyle başlayan hareketsiz yaşamın etkisiyle iştahınız açıldıysa dikkat! Birkaç...
Eczane gibi meyve: ayva
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, havaların soğuk gitmesi...
Maydanoz yemeniz için 10 neden
Kimileri tadından dolayı maydanoz yemeyi tercih etmez, ama en azından faydalarını bilirseniz...
"Beyaz Çay" kansere umut oldu!
Türkiye'de Çaykur tarafından bu yıl ilk kez üretilen beyaz çayda kanserli hücreleri yok ettiği...
Kabak deyip geçmeyin!
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kabağın birçok soruna iyi geldiğini belirterek, 'Özellikle...
Kışın mutlaka tüketin!
Uzmanlar soğuktan korunmak için bol bol kuşburnu tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Kınalıtaş Bolu Mangalevi
Kınalıtaş Bolu Mangalevi...
Sevgiliyle gidilebilecek en iyi mekan
Sevgilinizle rüya gibi geçecek bir yemeğe ne dersiniz? Bu muhteşem mekanda sevgilinizle birlikte...
Gençliğinize dönmek hayal değil!
10 yıl önceki halimize dönmek için neler yapmalıyız?
Kahve depresyonu önlüyor
Depresyona karşı kahve mucizesi! Günde 3-4 fincan kahve içenlerin zihinsel performanslarının...
Soğuk havalarda nasıl beslenmeli?
Sonbahar ayları da geride kaldı. Uzun kış ayları bizi bekliyor.
Metabolizma nasıl hızlandırılır?
Metabolizma yaşa, cinsiyete ve ruhsal duruma göre hızlanıp yavaşlar mı? Peki metabolizmamızı nasıl...
1 milyon çocuğa okul yemeği
Knorr, 1 Milyon çocuğa okul yemeği bağışlayacak. Türkiye’deki tüketiciler de tüm dünyada aynı anda...
Mucize antioksidan: Vişne suyu!
Uzmanlar, içeriğindeki vitamin, mineral ve meyveye antioksidan özelliği veren ‘antosiyanin’...
Kekiğin inanılmaz faydaları
Et yemeklerinin vazgeçilmezi olan kekik, akne tedavisinden öksürüğe, derideki yaralardan stres ve...
Armut meyvesinin faydaları!
Lif içeriği yüksek bir meyvedir. 1 orta boy armut 5 gram lif içerir, kadınlar için günlük ihtiyacın...
Nar, Alzheimer düşmanı çıktı
Nar deyip geçmeyin! Nar meyvesinin Alzheimer’a karşı koruyucu özelliği olduğu ortaya çıktı
Domates yemeniz için bir sebep daha
Salata, çorba ve birçok yemeğe lezzetinin yanı sıra görsel bir şölen sağlayan, a dan z’ye birçok...
Karpuz ye genç kal!
Herkes bir gün yaşlanır ancak yaşlanmayı geciktirmek mümkün. Yaşın getirdiği çizgilerden...
Karabiberin inanılmaz faydaları
Karabiber, sadece yemeklerinize tat vermekle kalmıyor, sağlığınıza da pek çok fayda sağlıyor....
Aşırı tuz tüketimi öldürüyor!
Her yıl 1,65 milyon kişinin aşırı tuz tüketimine bağlı nedenlerden öldüğü ortaya çıktı.
Kırmızı acı biber zayıflatmıyor!
Türkiye'de pek çok ünlünün sayesinde zayıfladım dediği, kilolarından dertli pek çok kişinin de bu...
Her derde deva!
Ülkemizde de bolca yetişen incir, meyveler arasında en tatlısı olarak adlandırılıyor. Şeker oranı...
Acı kayısı çekirdeğindeki sır
Deney hayvanları üzerinde yapılan araştırmada acı kayısı çekirdeği ve amigdalinin kanserli...
Meyve sularında kritik değişiklik!
Artık yüzde 100 meyve sularına asitlik düzenleyici veya tatlandırma amacıyla şeker ilave...
Beyin dostu balık
ABD'de yapılan araştırmada, balığın beyne olumlu etkilerinin ızgarada ya da fırında pişirildiğinde...
Sağlık kaynağı
Kırmızı ve mor erik tam bir sağlık kaynağı olarak değerlendiriliyor.
Bayram Tatlıları
Bayram Tatlıları....
Bayramda tatlı tüketimine dikkat !
Diyabetle Yaşam Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin...
Bayramda sağlığınızı bozmayın
Ramazan süresince tutulan oruçtan sonra insan psikolojisinin daha fazla yemek yeme eğilimi...
Maviyemiş tam bir şifa deposu
Maviyemiş bir çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor.
Çağımız hastalıklarının doğal ilacı: Adaçayı
İnsanların sıkça rastladığı astım, öksürük, nefes darlığı ve böbrek rahatsızlıkları gibi temel...
Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor
Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için az ve sık aralıklarla yemek yenilmesini öneriyor...
Glikoz şurubu sağlığımızı tehdit ediyor
Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. DR. Mehmet...
Türkiye'nin tek dry age hamburgeri!
Türkiye’de sadece Beeves Burger&Steakhouse’da bulunan dry age odasında 28 gün boyunca %80 nem oranı...
Refika'yla Tatlı Köpüklü Atölye
Refika'yla Tatlı Köpüklü Atölye
Ramazanda reflüye dikkat
Ramazan ayının uzun ve sıcak yaz günlerine gelmesi, iftar ve sahur zamanı yemeğe aşırı yüklenme ve...
Diş çürüklerine karşı kahve
Sade kahve dişlerin çürümesini önleyebilir.
Strese karşı günde bir avuç kuru üzüm
Vücudun savunma sisteminin güçlenmesinde büyük önemi olduğu ifade edilen kuru üzümünün, yorgunluğun...
Kahve metabolizmayı hızlandırıyor
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olacak önerilerde bulundu.
Yaşam tarzınızı değiştirerek kanserden korunun
Hayatınızda birtakım ufak değişiklikler yaparak kansere karşı önlem alabilirsiniz.
Yağdan değil şekerden korkun
Prof. Dr. Karatay'a göre herkes yağlı gıdaların kolesterol yaptığını sanıyor; ama esas tahribatı...
Gece yemek yemek bir hastalık mı?
Yeni yapılan bir araştırma gece açlık hissi ile uyanıp yemek yemenin genetik özelliklerden ötürü...
Kivi neden bu kadar faydalı
Kivi, içeriğindeki zengin besin değerleri sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve uyku...
"Karpuz" her derde deva!
Karpuzdaki citrulin sayesinde epitel hücreler daha rahat nitrik oksit üreteceğinden, alzheimer...
Barbekü ustası Weber'den et pişirmenin tüyoları
Barbeküde dünya devi Weber Stephen, barbeküye en uygun et pişirme ve marine yöntemlerini mangal...
Bal sevenleri rahatlatacak haber
Sahte bal ''30 saniyede'' tespit edilebilecek... Nasıl mı?
Fast food baş ağrıtıyor
Uzmanlar, radyasyon, genetiği değiştirilmiş besinlerin bolca tüketilmesi, katkı maddeli içeceklerin...
Yüksek kolesterolü olanlara kritik uyarı
Uzmanlar, yüksek kolesterolü olanların tuzu azaltması ve kızartma tüketmemesi gerektiğini açıkladı.
Fesleğenin hiç bilmediğiniz faydaları
Hem taze, hem de kurutularak tüketilebilir. Gündelik stresle baş etmeye yardımcı olmakla beraber...
Kıyma diye bakın ne yiyiyoruz!
Ünlü restoran sahibi Cüneyt Asan, gıda teröristlerinin son hilesi olan etsiz köftenin nasıl...
Yeşil erik bağışıklığı güçlendiriyor
Yeşil erik yüksek miktarda antioksidan içerir.Romatizmaya iyi gelir
Yemekten hemen sonra dikkat!
Kahve ve çayı yemekten hemen sonra içmek, demir emilimini olumsuz etkiliyor.
Pirinç sayesinde genç kalın!
Yapılan araştırmalar, pirincin içeriğindeki hücre yenileyiciler sayesinde yaşlanmayı önlediğini...
Bunları yemeyin! Kanser yapıyor!
Büyüme hormonu ve genetiği değiştirilmiş yemlerle şişirilen hayvanlar, bizi sağlığımızdan ediyor....
Ihlamur deyip geçmeyin!
Güzel kokusuyla cezbeden ıhlamurun bebeklerimize ve çocuklarımıza nasıl faydalı olabileceğini...
Hangi ayda hangi meyve ve sebze tüketilmeli
Çoğu meyve ve sebze yılın her ayı raflarda yer almasıyla şaşırtıyor.
Günde bir fincan tüketin!
Uzmanlar, günde bir fincan Türk kahvesinin içindeki antioksidanlar sebebiyle kalp sağlığına iyi...
Tencere.tv Yemek Şöleni'ndeydi
Şen Piliç ana sponsorluğunda bu yıl 6.sı düzenlenen Yemek Şölenindeydik. "Alzheimer Gündüz...
Ulusal kalite ödülü 2.kez OVİLO’nun
7. Ulusal Zeytinyağı Kalite Ödülleri’nde altın madalya üst üste 2. kez OVİLO Natürel Zeytinyağı’nın...
Şifa kaynağı doğal ilaç karanfil
Diş ağrılarına uyuşturucu etki gösteren karanfilin bilmediğiniz faydaları...
Yumurtadaki büyük hileyi deşifre ettiler
"Tesisten alıp, saman ve pisliğe bulayıp ‘köy yumurtası' diye satıyorlar"
Her dört kişiden birinin ağzı kokuyor
Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler ağız kokusunu oluşturuyor.
En güzel yemeği neden sen yapmayasın?
6. Yemek Şöleni; Tenceretv.com'un basın sponsorluğunda, ana sponsor ŞenPiliç ve özel sponsor...
Kolada çok tartışılacak karar!
Gazlı içeceklere kızıl rengi veren 4-Mel isimli kimyasal maddenin kanserojen içerdiği iddia edildi....
“Yüzyılın Hastalığı Alerji” hakkında her şey
Günümüzde her 5 çocuktan birinin “alerjik” her 10 çocuktan birinin “astım” olduğunu biliyor musunuz?
Zencefil çayı ağrıları dindiriyor
Zencefil çayı nasıl kullanılmalı?
Pırasa deyip geçmeyin!
Kış günlerinin sofralarda yer alması gereken sebzelerinden biridir pırasa.
Yaşlanmayı geciktiren 5 besin!
Beslenme düzeninize ekleyeceğiniz bu gıdalarla, yaşlanma sürecini erteleyebilirsiniz.
Öyle faydaları var ki! Şaşıracaksınız
Bu yazıyı okuduktan sonra muza asla eskisi gibi aynı gözle bakamayacaksınız.
Günde altı gramdan fazla tuz tüketmeyin
Türkiye’nin dünyada en çok tuz tüketen ülkeler arasında yer aldığına çeken uzmanlar, sağlıklı bir...
Faydaları saymakla bitmiyor!
İçerisindeki yağ profili ve magnezyum sayesinde zihinsel fonksiyonların işlevselliğini artıran...
Börülce her derde deva
Börülcenin içerdiği protein, vitamin, demir, çinko, potasyum ve manganez mineralinin her derde deva...
Çikolata öksürüğü kesiyor
Söz konusu besleyici gıdalar olunca, hiçbir şey çikolatanın yerini tutamaz.
Yeşil yapraklı sebzelerin faydaları
Sağlık açısından son derece önemli olan bu sebzelerin faydaları şöyle:
Beğendik Lezzetleriyle Kahvaltı
Beğendik Lezzetleriyle Kahvaltı...
Yumurta kabuğunun faydaları
Bitlis Eren Üniversitesi öğretim görevlisi herbalist Muhsin Duran, yumurta kabuğunun faydalarını...
Bu gıdalar kanser riskini artırıyor
Uzmanlar, koyun, sığır,ve tavuk etleri, hamburger,yağlı etten yapılan köfteler, sucuk, sosis...
Su içmek için susamayı beklemeyin
İnsan vücudunun çok önemli bir kısmını su oluşturur.
Kuru incirin saymakla bitmeyen faydaları
Kış aylarının koruyucu kalkanı: Kuru incir.
Gribe karşı bol bol yiyin!
Gribe karşı C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzelerin yanı sıra fındık tüketilmesinin de...
Kolestrolü olanlar bunları tüketsin!
Amerika’da yayınlanan bir programda ünlü doktor Travis Lane Stork kolestrolü düşüren 6 önemli...
Adaçayının faydaları
Akdeniz bölgesinde dağların tepelerinde yabani olarak yetişen şifalı bir bitkidir.
Ruh haline göre beslen zinde kal
Adana Özel Avrupa Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Cavlak, değişik ruh hallerine göre...
Kahve ile ilgili efsane çürütüldü
İngiltere'de yapılan bir araştırma sanılanın aksine kahvenin su kaybına yol açmadığını ortaya...
Kış aylarının koruyucu kalkanı kara üzüm
Gaziantep'te kış aylarının etkisini hissettirmesiyle birlikte, her derde deva olarak bilinen kara...
Karaciğer dostu 5 besin
Vücuttan toksik maddelerin atılıp karaciğerin korunmasında ve kendini yenilemesinde en etkili...
H3N2 virüsüne karşı 5 savaşçı
Birçok insanı yatağa düşüren H3N2 virüsüne karşı bitkilerle kalkan…
Beslenmenin altın kuralları
Dr. Gönül Ateşsaçan: 'Diyetlerde önümüzdeki yiyecekler alınır ve yerine yenileri konulur. Bunun...
Chef Akademi'den Ankaralılara 2014 müjdesi
Ankaralılara müjde Chef Ali Açıkgül'den geldi. Profesyonel aşçılık eğitimi Chef Akademi'de başlıyor.
Ahmet Bektaş: 'Turşu kanser riskini artırıyor'
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Bektaş, Karadeniz’de fazla miktarda...
Bakliyata bir ayda yüzde 30 zam
Zaman gazetesinin haberine göre, bakliyat fiyatlarında kasım ayından bu yana yüzde 15 ile 60...
Kilo verdiren 16 besin
Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini...
Porsiyonu 100 dolar olan yüzgeç çorbası yasaklandı
Çin hükümetinin kararı çevrecileri sevindirdi.
Kışın şifa kaynakları
Kışın sofranızdan bakliyatları, brokoliyi ve muzu eksik etmeyin...
Terenin bilmediğiniz faydaları
Terede ıspanaktan daha çok demir var.
Kışın ilacı: Kuşburnu
3 bardak kuşburnu çayı, kış hastalıklarına karşı korur.
Çiğköftedeki gizli tehlike için kritik uyarı
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi'nden Doç. Dr. Sinan Dayısoylu, piyasada satışa sunulan bazı...
Greyfurt kanserden koruyor
Kışın vazgeçilmezi greyfurt ömrü uzatıyor.
Yüksek antioksidan kaynağı siyah pirinç
Yüksek antioksidan içeriği ve düşük şeker oranıyla Uzak Doğu sofralarında geniş yer bulan siyah...
Nar yemeniz için 15 neden
Nar inanılmaz tadı ve bilmediğiniz etkileriyle tam bir şifa kaynağı.
Bunları yiyen insanlar daha uzun yaşıyor
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak fındık-fıstık yiyen insanlar daha uzun yaşıyor.
Kalbini seven alıç yesin
Uzun, alıcın sağlık açısından çok önemli bir meyve olduğunu belirterek, “Kalbin en iyi ilacı...
Kuruyemiş kanser ve kalp krizi riskini azaltıyor
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, her gün bir avuç kuruyemiş tüketmek kalp krizi ve kanser...
Bu 6 besin ile kışa meydan okuyun
Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Tığlı kışın tüketeceğiniz 6 besini faydalarını anlattı.
Ekinezya çayı ile gribe son verin
Herbalist Şevki Güngör, gripten korunmak için 'Ekinezya Çayı' içilmesini önerdi.
Tarçın ve bal karışımının inanılmaz faydaları
Bu karışımla pek çok hastalığa meydan okuyacaksınız.
Yoğurt ile hem sağlıklı hem de bakımlı olun
Atalarımızın insan ömrüne ömür kattığını ifade ettiği yoğurdu düzenli yemenin birçok faydası...
Beslenmede kış tüyoları
Bu mevsimde hastalıklara ve fazla kilolara karşı savaş açan birçok sebze ve meyve...
Fazla vitamin hasta ediyor
Vitaminler, hayatımızı sağlıklı sürdürebilmek için olmazsa olmaz besin...
Soslar mide hastalıklarını tetikliyor
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yanlış beslenme ve mide rahatsızlıkları ile ilgili açıklamalarda...
Kış hastalıklarına karşı nar ve üzüm suyu
Uzmanlar, havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirtirken, hastalıktan...
Ayranın sindirim sistemine faydaları
Sinbiyotik bir besin olan yoğurdun hem probiyotik hem de prebiyotik olması vesilesi ile ayran da...
Mandalinadaki lifleri sakın atmayın
Yrd. Doç. Dr. Sadık Uçar, mandalina ve portakaldaki liflerin tüketilmesini önerdi.
Sarımsak ve zencefil çayı gerçeği!
Şifalı bitkilerin peynir ekmek gibi bilinçsiz tüketilmesi uzmanları...
Kalp dostu üzüm
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, üzüm suyunun kan sulandırıcı özelliği ile de...
Stresi azaltıyor, konsantrasyonu artırıyor
Besin değeri bakımından zengin, lif oranı yüksek bir meyve olan kivinin birçok faydası mevcut.
Nezleye karşı soğan sarımsak tüketin
Çünkü her ikisi de kükürt içeriğinden dolayı güçlü antioksidanlardan oldukları için savunma...
Öksürüğün ilacı ballı kahve
Ballı kahveyi sabah, öğle ve akşam olarak günde 3 defa içmek yeterli.
Kansere karşı 17 doğal besin
Yiyecekleri doğru seçerek kanser riskini azaltın. İşte bu amansız hastalığa karşı koruma kalkanı 17...
Çikolata aşıklarına müthiş haber!
Dolaşım sistemine, tansiyona ve kalbe de iyi geliyor
Gripten korunmak için iyi beslenme tavsiyesi
Mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı değişikliğinin neden olduğu soğuk algınlığı, grip ve nezleye...
Gripten koruyan 4 bitki çayı
Bağışıklık sisteminizi ilaç kullanmadan güçlendirin.
Her yaşın şifalı bitkisi Rezene
Türk Fitoterapi (Bitkilerle tedavi) Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, rezene çayının...
Kanserden koruyan meyve
Tam bir vitamin deposu
Hergün mutlaka tüketin!
“Meyveler arasında şeker içeriği yüksek olan incirin 2 tanesi (130 gr) 1 porsiyon...
Ender Saraç: Zencefil her derde deva
Uzmanlar, zencefil bitkisinin kolestrolün düşmesine, nezle ve soğuk algınlığına iyi geldiğini...
Doyuncaya kadar tereyağ yiyin!
İngiliz uzmanlar, doymamış yağ oranına sahip diyetin kalp hastalığı riskini artırdığını belirterek...
Mandalinanın bilinmeyen faydaları!
Bazen tadı yerinde olur bazen de ekşidir, bir türlü denk düşmedi tadı damağıma. Ama geçenlerde...
Ekmek yemeyenleri bekleyen tehlike!
Aman sofranızdan eksik etmeyin!
Sakın çöpe atmayın!
Kış aylarında sizi koruyacak gıdaları biliyor musunuz?
Yorgunluğa karşı taze sebze suyu
Pınar Kural Enç, soğuk algınlığı, kas yapmak ve kilo vermeye yönelik birçok farklı durum için uygun...
Sarımsağın bilmediğiniz yönü
Haftada iki kez mutlaka çiğ sarımsak tüketin!
Sağlığınız için bu gıdaları tüketin
Yaşadığımız birçok sağlık probleminin nedeni, düzensiz ve yanlış beslenme.
Kurban Bayramında Doğru Beslenin
İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı...
Kurban Kavurması
Kurban Kavurması
Kurban Yemekleri
Kurban Yemekleri
Bayram İkramları
Hafif ve lezzetli Bayram İkramları...
Kahvaltıda kurban eti yemeyin
Uzmanlar, Kurban Bayramı’nda yapılan yanlış alışkanlıkların başında kurban etlerinin kesildikten...
Alerjiyi tetikleyen gıdalar
Bazı yiyecekler, alerjisi olan insanlar için çok tehlikeli olabilir.
Sağlıklı diş etleri için besin önerileri
İşte sağlıklı diş etleri için 5 önemli besin!
İşte Türk çayının faydaları
Rize Ticaret Borsası (RTB) tarafından yaptırılan bir araştırmaya göre, çay ve posasının hayatı...
Kansızlığa iyi gelen 8 besin!
Tıp dilinde anemi denilen kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin azalmasıdır.Kadınlarda...
Böbrek kistini turunçgillerle önleyin
Turunçgillerde bulunan antioksidanın böbrek kistlerinin oluşumunu önleyebileceği belirlendi.
Bu hataya düşmeyin!
Birçok hastalığa yol açıyor
Zahter yağı şeker hastalarına şifa olacak
Hatay yöresinde özellikle Amanos Dağları'nda yetişen ve kekiğe benzerliğiyle bilinen “zahter”...
Karın ağrısına dikkat!
Bu hastalığın habercisi
Her gün 2 bardak süt-yoğurt ödemi azaltıyor
Sağlıklı Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan, her gün 2 su bardağı süt veya yoğurt tüketmenin ani ısı...
Bu ilaçlar ölüme götürüyor!
"Damarları yırtılıyor"
Bu gıdaları yerken dikkat!
Alzheimer kanser ve kolesterol yapıyor
Uykusuz kalanlar alışverişi abartıyor
Uykusuz bir gece yemeklik alışverişi alışkanlığını değiştiriyor.
Aman baş ağrısı deyip geçmeyin!
Bu belirtilere dikkat!
Bu hatayı yapmayın!
Spor yaparken sağlığınızdan olmayın...
Gripten koruyan meyveler
Kış aylarının vazgeçilmezlerinden olan bu meyveler bağışıklık sisteminizi güçlendirerek gripten...
En sağlıklı 5 baharat
İşte size en gerekli ve lezzetli baharat çeşitleri...
Gripsavar Meyveler
Havalar soğudu mutlaka okuyun, Gripsavar Meyveler...
Kırmızı et saçlara ve tırnaklara iyi geliyor
Başta protein olmak üzere, vitamin ve mineraller açısından zengin olan ve beslenme...
Zayıflamanıza yardımcı 15 harika gıda
Diyet yaparken en önemli şey açlık hissini baskılamak ve sağlık için gereken...
Balık yiyerek zayıflayabilirsiniz
Diyetisyen Gizem Şeber, son dönemde yeterli omega-3 alımının zayıflamayı kolaylaştırdığın bilimsel...
Baş ağrısına karşı karanfil çözümü
Baş ağrısını ilaç içmeden geçirmenin yolunun karanfilde olduğu belirtildi...
Bu hastalığı hafife almayın!
Kanser riski çok yüksek
Türk doktordan milyonlara umut
Uzun yıllardır prostat kanserinin temel mekanizmaları üzerine çalışan Türk bilim insanı Prof. Dr....
Ağız kokusuna alternatif çözüm!
Diş Doktoru Ahu Alçı Karayılan, günlük hayatta sıkça karşılan problemler arasında olan ağız...
Vitamin deposu karadut!
Karadut, kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitaminlerini içeren tadı ile görüntüsü ile harika bir meyve....
Rahim kanserine günlük 30 dk egzersizle çözüm
İngiliz bilim insanları, rahim kanseri riskini azaltmak için günlük 30 dakikalık egzersizin yanı...
Balık kansere ve depresyona bire bir
Kolay ulaşılabilir oluşu, sağlığa faydaları ile tercih edilen balığın doğru...
Masum olduğu kadar tehlikeli de!
Çocukları sevindirmek için alınan bazı oyuncakların çocuklara zarar verebileceği, bu nedenle...
Kadınların peşini bırakmayan sorun kansızlık
Toplumumuzda sıkça görülen kansızlık yorgunluk, halsizlik, kalp çarpıntısı gibi belirtilerle...
Kanser tedavisinde devrim yaratacak buluş!
Kanserli hastaların ömrünü 56 ay uzatmayı başardılar
Göbek yağlarına iyi gelen 6 besin
Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız bu besinleri mutlaka tüketin...
Yumurta kaynattığınız suyu dökmeyin!
Yumurta kaynattığınız suyun ne kadar yararlı olduğunu biliyor muydunuz?
Greyfurtun bilinmeyen faydaları
Turunçgiller familyasının en faydalı üyesi greyfurttur. İşte bilmediğiniz faydaları;
Pirinç yaşlanmayı ve kanseri önlüyor
İnsan hayatına büyük yararları olduğunu bilinen pirinç, hızlı ve anlık enerji sağlaması, bağırsak...
Açık süt tüketiminde yeni tehlike
Hamilelik döneminde açık süt tüketiminin düşük yapma ihtimalini artırdığı iddia ediliyor. Ege...
Beyninizi öldüren 11 gıda maddesi
Bu maddeleri tüketmek adeta intihar gibi. İşte beyni tüketen ve öldüren 11 gıda maddesi...
Soda ve maden suyu tehlikesi
Sıcaklarda serinlemek için tüketilen içeceklerin yanlış seçilmesi sağlığı olumsuz yönde etkiliyor.
Limonlu su içmek için 8 iyi neden
Her gün mutlaka bir bardak limonlu suyunuzu için.
Şeftali yaşlanmayı geciktiriyor
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden olan şeftalinin 100 gramı 39 kalori içeriyor.
15 liranın altındaki peynirlere dikkat!
Türkiye Süt Üreticileri Merkez Birliği (SÜTBİR) Genel Başkanı Ali Koyuncu, tüketicilere 15 liradan...
Şeftali akciğer kanserinden koruyor
Yaz mevsiminin hoş kokulu bol sulu bu meyvesi kanserden koruyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.
Kavun ve karpuzun benzer ve farklı özellikleri
Yaz mevsiminin geleneksel ve olmazsa olmaz meyveleri karpuz ve kavunun bu özelliklerini biliyor...
Tuza hem renk hem de uyarı geliyor
Sigara ve alkollü içkilerin ardından tuz paketlerinde de uyarı uygulaması başlıyor.
Kilo vermek için bir bardak için
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç hızlı kilo...
Stresi bu besinlerle yenebilirsiniz
Gizem Şeber, 'Gün içerisinde strese girip depresyon yaşayan insanların bazı besinleri yemesi...
Türk üzümüne hastalık şoku!
Rusya Federal Bitki Koruma ve Karantina Servisi (Rosselkhoznadzor) uzmanları Türkiye'den gelen...
Kahve zihinsel performansı arttırıyor
Araştırmalara göre ölçülü düzeydeki kahve tüketimi zihin performansını olumlu etkiliyor.
Hangi meyvede kaç kalori var?
Mineral, vitamin ve lif açısından zengin meyveler, sağlıklı yaşam için sık sık önerilen besinlerdir.
Bayram Tatlıları
Bayram Tatlıları
Bu gıdalar ölüme davetiye çıkarıyor!
Hazır meyve suları, yoğurtlar, reçeller, şarküteri ve tavuk gibi onlarca işlenmiş gıda, yavaş yavaş...
Çiğ köfteyle zayıflayabilirsiniz
Uzman Diyetisyen Ali Dereli, çiğ köftenin 3-4 tane tüketildiğinde iyi bir ara öğün olabileceğini...
Yoğurdun bir faydası daha keşfedildi!
Kaliforniya Üniversitesi'nden bilim adamları yoğurdun bir faydasını daha keşfetti.
Mehmet Öz'e göre uzun ömrün sırrı 8 gıda
Uzun ömürlü olmak; yalnızca olgun bir yaşa erişmek değil; o yaşlara geldiğinizde hala iyi...
Binbir derde deva bitki ve meyveler
Bu bitkiler ve sebzeler ülserden, öksürüğe, sivilcelerden birçok rahatsızlığa iyi geliyor.
Kabuklu yemiş tüketenler dikkat!
Haftada 3 kezden fazla kabuklu yemiş tütekenlerin kanser ve kalp-damar hastalıklarından ölme...
Çay prostat kanserini durduruyor
Günde en az 5 fincan çay içen erkeklerin ileri evre prostat kanserine yakalanma riskinin daha az...
Sağlığa yararlı 4 baharat
Hayatınıza bu 4 değerli baharatı katın ve sağlığınızı koruyun.
Bu meyveler hayat kurtarıyor!
Haftada en az üç kez bu meyveleri tüketin...
Yaşlıları genç tutacak 5 vitamin
Beslenme ve diyet uzmanından öyle tavsiyeler var ki, bunlara uyan genç kalıyor...
Derin dondurucu kullanmanın püf noktaları
Derin dondurucular özellikle son yıllarda kadınların kurtarıcı mutfak ürünlerinden.
Yiyenlerin ömrü en az iki yıl uzuyor!
Balık yemenin yaşlıların ömrünü 2 yıl daha uzattığı belirlendi.
Yağ yakmanıza yardımcı 8 besin
İnsan vücudundaki yağları yakmaya yarayan 8 besin...
Tarçının faydalarına inanamayacaksınız!
Tarçın dünya çapında bilinene en eski baharatlardan biri. Peki tarçının faydalarını biliyor...
Mercimeğin inanılmaz faydaları!
Yeşili ve kırmızısı ile yemesi de içmesi de harika olan bu besin sağlığımıza sağlık katacak.
Muz kabuğunun bilmediğiniz 5 faydası
Muz kabuğunu hiç düşünmeden cöpe atarız, halbuki kabuğunun sandığınızdan çok daha fazla yararı var.
Kan şekerini düşüren besinler
Eğer kan şekeriniz yüksekse ve bunu düşürmek istiyorsanız, elbette yapabileceğiniz birkaç şey var....
Yeşil eriğin bilinmeyen faydaları
Yeşil erik baharın geldiğinin, yazın yaklaştığının ilk habercisidir. Her gün mutlaka almamız...
Siyah çayın faydaları nelerdir?
Hep yanımızda olan ve içmekten sıkılmadığımız çayın faydaları neler?
Hangi burç nasıl beslenmeli
Burcunuza göre beslenerek de sağlıklı bir yaşam için tedbirler alabilirsiniz.
Yorgunluğun ilacı hurma
Dr. Ömer Coşkun, kendisini yorgun hisseden kişilere "Hurma tüketin" tavsiyesinde bulundu.
Çay demlemenin püf noktaları
Çay demlemek sanat işidir. İşte çay demlemenin püf noktaları...
Mide şişkinliğini gideren 13 besin
Uzmanlar, genelde tuzlu ve yağlı yiyeceklerin neden olduğu mide şişkinliğinden sakınmak için şu...
Arı poleninin mucize etkileri
Arı poleni bir dizi rahatsızlığa son derece iyi gelen bir besin.
Orucunuzu da bozmayın, kalbinizi de
Oruç tutacak kişilerin bu yıl her zamankinden daha dikkatli ve hazırlıklı olması gerekiyor. Temmuz...
Hangi sebze meyve neye iyi gelir?
Sebze ve meyvelerin her biri şifa dağıtıyor. Bitkilerin, meyvelerin ve sebzelerin sağlığımız...
Pasta seçerken bunlara dikkat!
‘Diyet yaparken pasta yenmez' düşüncesi, zayıflamaya çalışanların önemli kuralları arasında.
Siyah Üzüm çekirdeğinin bilinmeyen faydaları
Siyah üzüm çekirdeğindeki şifalar saymakla bitmiyor. Faydaları göz sağlığından kansere kadar...
Dondurmadaki büyük tehlike
İçinde küçük buz parçacıkları ve kristalleşme oluşan dondurmalar gıda zehirlenmesine yol açabiliyor.
Ramazanın İlk İftarı
Ramazanın İlk İftarı
Tok kalmanın 13 formülü
17 saatlik oruç süresini sağlıklı geçirmek isteyenler dikkat! Seçtiğiniz gıdalar sizi daha çok...
Mucize meyve hurmanın faydaları
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte iftarların vazgeçilmezi olan hurma, tezgahlardaki yerini aldı....
Karpuz-peynir ikilisi kilo aldırıyor
Yaz mevsiminin gelmesiyle serinletici ve kilo verdirici gıdalar tüketilmeye başlandı. Karpuz ve...
Kabağın bilinmeyen faydaları
Dört mevsim kolaylıkla yetişen lif açısından oldukça zengin ve aynı zamanda kolay sindirilebilen...
Dondurmayı kaşıkla yemeyin!
Uzmanlar yaz aylarının vazgeçilmez tadı dondurmanın kaşıkla değil, yalanarak yenilmesi tavsiyesinde...
Sağlıklı dişetleri için 5 besin
Sağlıklı diş etleri iyi bir ağız hijyeni ve düzenli kontrolünü sağlamaya bağlıdır.
Kalbiniz için günde bir bardak için
Uzmanlar, maden suyunun kalbe iyi geldiğini söylüyor.
Mangal keyfiniz hastanede bitmesin!
Uzmanlar sıcak yaz aylarında özellikle dışarda yapılan mangal etleri konusunda önemli uyarılarda...
Hamilelikte bunları yemeyin
Bebeğiniz için en iyisini istediğinizi biliyoruz. Peki, hangi besinlerden uzak durmak gerekir?
Yoğurt alırken kabın altına bakın!
5 rakamı varsa, içiniz rahat olsun
Doğu’nun gizli sırrı zencefil
Yüzyıllardır Doğu mutfağında kullanılan zencefilin sırrı nedir? İşte Zencefilin mucize yararları...
Sarımsağın bilinmeyen 12 faydası
Sarımsak, her ne kadar kokusu rahatsız etsede insanlar için çok değerli bir bitkidir. İşte...
Yazın en çok yenilen iki yiyeceğine dikkat!
Türk insanının vazgeçilmezi, yaz aylarında en kurtarıcı ikili karpuz-peynire ABD'li diyetisyenden...
Yumurtayı kullanırken yıkayın!
Doç. Dr. Işıl Var, vatandaşları bilinçli gıda tüketimi için uyardı.
Öğün atlamak kilo aldırıyor
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi (GOÜ) Öğretim Görevlisi Diyetisyen Yasemin Erol, zayıflamak için...
Sindirim sistemi için doğal ilaç şeftali
Şeftali ve şeftali nektarının içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sindirim sistemini...
Kabızlığa neden olan besinler
Kabızlık zaman zaman her insanın yaşayabildiği bir durumdur.
Çocukların beslenmesinde hazır gıda tehlikesi
Uzmanlar çocukların beslenmesi noktasında aileleri uyarıyor.
Kadınların sık sık tüketmesi gereken besinler
Özellikle kadınların sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için bu besinleri sık sık tüketmeleri...
Kanser Neyi Sevmez
Kanser Neyi Sevmez
Limonun sağlık sırları
En faydalı meyvelerden biri olan sarı mucize limonun faydalarına göz atalım.
Dondurma sanıldığı kadar masum değil
Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, dondurmanın dikkatli tüketilmesi...
Lahana turşusunun 5 önemli yararı
Sadece lezzetli değil, ayrıca çok besleyici bir besin olan lahana turşusunu tüketmenizin, damak...
İyi nohut nasıl seçilir, nasıl pişirilir?
Sevdiğimiz baklagillerden olan nohut seçerken ve pişirirken dikkat etmemiz gereken püf noktaları...
Kestane balı artık ilaç oluyor
Kestane balı sofralık malzeme olmaktan çıkıyor. Bal ilaç sanayisinde kullanılacak.
Şeker yerine patates yiyin!
Beslenme ve Diyet uzmanları şeker, bisküvi gibi basit karbonhidrat içeren besinler yerine patates...
Mutfaklara baharla gelen lezzet
Zengin mutfak kültürüyle ünlü Gaziantep'te, bilinen lezzetlerin dışında keme (bir çeşit mantar)...
Etlerin yumuşak olmasını nasıl sağlanır?
Özellikle fırında pişirme yapacaksak öncesinde etleri marine etmeliyiz.
Sağlıklı beslenme için önerilen yiyecekler
Uzmanlar, fazla kiloların verilmesi, dengeli ve sağlıklı bir beslenme için şu önerilerde bulunuyor.
Kahvaltının bilinmeyen faydaları
Günün en önemli öğünü olarak sayılan kahvaltı, sağlığınız açısından atlanmaması gereken öğündür.
Bahar aylarında nasıl beslenmeli
Bahar mevsiminde vücutta görülen fizyolojik değişikliklere karşı doğru beslenmenin önemi büyük.
Kuru meyvelerin bilinmeyen faydaları
Sağlık açısından kuru meyveler de son derece önemlidir. Antioksidan kuru meyveler, sinir sistemini...
Yemekten sonra yapılmaması gereken 9 kural
Yemekten sonra siz bu yanlışlara kesinlikle düşmeyin!
Uzmanlardan sağlıklı beslenme tüyoları
Uzmanlar daha sağlıklı bir ömür geçirebilmek için beslenin önemine dikkat çekiyor.
Kahvenin bir faydası daha ortaya çıktı
Yapılan bir araştırmaya göre, kahve içen uzun mesafe kamyon ve TIR şoförleri daha az kaza yapıyor.
Başarlı bir diyetin sırrı: Doğru besin
Uzmanlar, sağlıklı ve başarılı bir diyetin sırrını zamanlama ve beslenmeye bağlıyor.
Evde yapılan yoğurt neden çabuk ekşiyor?
Evde yapılan yoğurt çabuk ekşirken ambalajlı yoğurt neden daha geç ekşiyor? İşte cevabı;
Kemik erimesine iyi gelen 3 besin
Uzmanlar, yaşın ilerlemesiyle birlikte özellikle menopozdaki kadınlarda görülen kemik erimesi...
Astıma iyi gelen besinler!
Astım gibi solunum yolu hastalıkları her yaşta insanı tehdit ediyor. İşte astıma iyi gelen besinler,
Uzmanlar uyarıyor: Turşu kanser yapıyor!
Beslenme şekli çağın hastalıkları arasında ilk sırada yer alan kansere neden oluyor.
Maydanozu andıran bu ot öldürebiliyor!
Uzmanlar yaprak yapısıyla maydanozu andıran baldıran otunun zehirli olduğu ve çok az miktarda bile...
Bu diyet kanser davetçisi!
Hızlı zayıflama hırsıyla gün boyu sadece meyve yemenin, kansere davetiye çıkardığı belirtildi.
Greyfurtun mucizevi faydaları
Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye etkisi olan greyfurt, insülin direncini de kırıyor.
Vücut direnci için hangi besinler tüketilmeli?
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, doğru beslenerek vücut direncinizi arttırabileceğinizi dile...
Hazır gıdalar hastalıklara davetiye çıkarıyor
Doç. Dr. Yavuz Dizdar, hazır gıdaların kanserden tiroid hastalıklarına kadar ciddi sorunlara yol...
Kilo aldırmayan yiyecekler!
Gece atıştırmadan duramayanlara kilo aldırmayan besinler...
Ekmek israfını önlemenin 7 yolu
ekmek israfı konusu ülke gündeminde geniş yer buldu. Peki ekmek israfı nasıl önlenebilir? İşte...
Gençliğin düşmanı 3 besin!
Tabağınıza bakın. Tabakta neler bıraktığınız neler koyduğunuz kadar önemli... Tükettiğiniz besinler...
İşte en doğal vitamin depoları
İhtiyacınız olan tüm vitaminler bu gıdalarda...
Sebzeleri nasıl yıkamak gerekir?
Yemeden önce sebzeleri yıkamak önemlidir. Modern dünyanın bir getirisi olan patojen...
Maydanoz suyu içerek zayıflayın!
Maydanoz kilo kaybettiren bir bitki olmasının yanı sıra bir içecek olarak tüketilmesi en sağlıklı...
Kansere çare hurma
Hurma kalp krizi riskini azaltır...
Kalp krizini önleyen 8 yiyecek
ABD'de bulunan Harvard Üniversitesi kalp krizini azaltacak dokuz yiyeceği açıkladı.
Hangi içecek, hangi hastalığa iyi geliyor?
Gün içinde tükettiğimiz içeceklerden kimisi vücudumuz için hayati önem taşıyor. İçeceklerden kimisi...
Ateş düşürücü niyetine siyah havuç
İltihap kurutucu ve ateş düşürücü özelliği bulunduğu belirlenen siyah havuçlar, birçok ülkeye ihraç...
Güneydoğu'nun içeceği Mırra'nın faydaları
Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nin en önemli içeceklerinin başında gelen ''Mırra'' (Acı kahve) çok...
Kenwood ile kendi mutfağınızın şefi olun
Gıda hazırlama konusunda Avrupa birincisi Kenwood, mutfakta vakit geçirmeyi sevenler için...
Sinamekinin fayda ve zararları
Sinameki otu güçlü müshil etkisiyle tanınan bir bitkidir.
Vücut kalkanı kayısı
Tüm hastalıkların temelinde bağışıklık sisteminin zayıflığı yatıyor. Kayısı, kereviz, süt, ceviz ve...
3 beyaza savaş
Un, şeker ve tuz üçlüsünün aşırı kullanımına savaş açan Gıda Bakanlığı, meyve sularını da...
Stressiz yaşam için magnezyum!
Magnezyum vücudu harekete geçirir, şekeri enerjiye çevirir. Eksikliği depresyona yol açar. Stressiz...
Kırmızı ölüme dikkat!
Aşırı kırmızı et yiyenleri barsak ve prostat başta olmak üze birçok kanser türü bekliyor. Prof. Dr....
Kalp dostu potasyum
Potasyum vücudun su-mineral dengesini sağlar. Kalbin düzenli çalışmasına yardım eder. Eksikliği ise...
Hamburger ve kola tüketenler dikkat
Ülke genelinde son 10 yılda diyabetli hasta sayısının, yüze 90 artış göstererek 7 milyonu aştığını...
Bu ekmek hastalıkların kalkanı
Kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kanser ve daha nice hastalıklara bire bir...
Bol sebze ve meyve mutlu ediyor
Yapılan bir araştırma bol sebze ve meyve yiyen gençlerin sakin, mutlu ve enerjik olmasını...
Kepekli ekmek yiyenler bu uyarıya dikkat!
Kepek oranı yüksek ekmeklerin uzun süre tüketilmesi bakın nelere yol açıyor!
Boğaz ağrısına kuşburnu çayı
Kuşburnu çayı boğaz ağrılarına iyi geliyor..
Bu bitki ve yiyecekler şifa kaynağı
Cilt bakımından kalp hastalıklarına kadar birçok şeye iyi gelen bitkileri biliyor muydunuz? İşte en...
Tam tahıllı ekmek kanserden koruyor
Ekmek israfının önlenmesi için girişimlerin start verdiği şu günlerde; tam tahıllı ekmeğin beyaz...
Dalak ilacı damla sakızı
Doğal damla sakızı oral hijyen için mükemmel olup doğal damla sakızının güçlü etkisi ile dişleri...
Mide bulantısına iyi gelen besinler
Uzmanlar mide bulantısı için bitkilerin en sağlıklı çözüm olduğunu söyledi. İşte mideye iyi gelen...
Yiyerek yağlardan kurtulabilirsiniz
Bazen kilo vermek yetmez fazla yağdan da kurtulmak gerekir. Vücutta yağların en çok toplandığı...
Patatesle gelen mucize!
Kimya mühendisi Şems Arslan, yaptığı kürlerle hem şifa dağıtıyor hem de güzelliklere güzellik...
Soğuk algınlığına limonlu önlem
Kış aylarında grip ve öksürük şikayetlerine karşı uzmanlar limon öneriyor...
Şifa kaynağı muşmula!
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi muşmulanın başta bağırsak, mide ve böbrek hastalıkları olmak...
Bunları içerken dişleriniz çatlamasın!
İçeceğinizi yudumlarken ağzınızda neler olduğunu biliyor musunuz?
Zayıflama efsaneleri doğru mu?
Uzmanlar, akşam yemeklerini belli bir saatten sonra yememe efsanesini açıkladı.
'Tatlı, alkol kadar zararlı etkilere yol açabilir'
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Faik Özveren, 'Tatlı aşırı miktarda tüketildiğinde...
Havucun inanılmaz faydaları
Şifa deposu sebzelerden olan havucun yararı o kadar çok ki, hemen hemen her gün tüketmek gerekiyor.
Çiğ süt mü pastörize UHT süt mü?
Güvenilir, sağlıklı ve kaliteli süt hangisi, çiğ süt mü pastörize UHT süt mü içmeli, günde ne kadar...
Brokoli iddiası doktorları kızdırdı
ABD'li bilim insanı James Watson’un brokoliyle ilgili yaptığı açıklamalar çok sayıda doktoru ayağa...
Kanseri önleyen mucize besin
Sindirim sisteminden bağışıklık sistemine bütün vücudunuzun dostu bu besin kanseri de önlüyor.
Kuşburnu çayının faydaları saymakla bitmiyor!
Yorgunluk ve gribe karşı bir yudum kuşburnu çayı...
Kış aylarının doğal antibiyotiği
Kızılcık tarhanası, kış aylarında soğuk algınlığı ve grip vakalarına karşı başvurulan gıdaların...
Bitki çaylarına aman dikkat!
Soğuk kış günlerinde sağlığınızı korumak için başvurduğunuz bitki çayları sizin için tehlikeli...
Limonun bilinmeyen 5 faydası!
Yaz kış sofralarınızda her zaman kullandığınız limonun bu yararlarını biliyor musunuz?
Şalgam suyunun 5 faydası
Türk insanının vazgeçilmezi şalgam suyunun sağlığımız açısından yararları biliyor musunuz?
Gazlı içecekler depresyona sokuyor
Amerikalı bilim adamları ortaya çıkardı. Gazlı içeceklerin yeni bir sabıkası ortaya çıktı.
Süper yiyecekler fos çıktı
Süper yiyecek olarak bilinen brokoli ve yaban mersininin kanseri önlemekten öte kansere neden...
Kış kilolarına dikkat!
Kış faturası tartıda en az 3-4 kilo fazlalık olmasın.
Zayıflatan 'akıllı çatal' üretildi
Kullanıcıyı uyaran akıllı çatal yakında zayıflamak isteyenlerin imdadına koşabilir.
Hamileler için dengeli beslenme kuralları
Her anne adayı, hamilelik döneminde mevcut kilolarının üzerine çıkar. Bu bazen 20 kiloya kadar...
Yağ yaktıran ve tok tutan besinler
Alışveriş sepetinde yağ yaktıran ve tok tutan besinlerin eksik olmaması, zayıflamak isteyenlerin...
Ağrıyı anında kesen besin
Birçok hastalığa iyi geldiği bilinen balın bir faydası daha ortaya çıktı. İşte balın bütün...
Yorgunluğunuzu giderecek besinler
Enerjinizi yükseltmek, ruh halinizi iyileştirmek, aynaya hep mutlulukla bakmak, gözlerinizin...
Kış günlerinin enerji kaynağı
Uzmanlar kış günlerini daha sağlıklı geçirebilmek için salebi öneriyor. Peki en doğal salep nerede...
Ekmek yememek kilo aldırıyor
Uzmanlar günde en az 3 dilim esmer ekmek yenilmesini tavsiye ediyor. Beslenme Uzmanı Sinem Paker...
Ev yoğurdu neden çabuk ekşiyor?
Evde yapılan yoğurt çabuk ekşirken ambalajlı yoğurt neden daha geç ekşiyor? İşte yanıtı:
Kansızlığa ilaç olacak 8 besin
TIP dilinde anemi denilen kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin azalmasıdır. Kadınlarda...
Uzmanlardan zehirli mantar uyarısı
Fethiye Toplum Sağlığı Merkezi (FTSM) son günlerde artan mantar zehirlenmelerine karşı uyarılarda...
Kışın kilo almamak için neler yapmalı
Kışın kilo almak kaçınılmaz oluyor, küçük bilgilerle engel olabiliriz...
Yeşillikleri Tanıyalım
Market raflarında gördüğümüz, bazılarının adını bilmediğimiz sebzelerin ne işe yaradığını biliyor...
Mutlu ediyor ama bağımlılık yapıyor
Kilo denince ilk aklımıza gelenler karbonhidratlar bizleri üzüntüden kurtarıyor ancak bağımlılık...
Zayıflamanın en kolay yolu iyi uyumak.
Sağlığın ve güzelliğin sırrı olan uykunun fazla kilolu kişilerin kilo verme ihtimalini de artırdığı...
Şık bir davet sofrası nasıl hazırlanır?
Hepimiz misafirlerimizi mutlu etmek ve verdiğimiz davetin uzun süre konuşulmasını isteriz. İşte şık...
Hangi balık ne zaman yenir?
Balık mevsimi geldi. Siz de birer balık tutkunuysanız, hangi balığı ne zaman ve nasıl yiyeceğiniz...
Afrodizyak Yiyecekler
Yiyeceklerin sadece karnımızı doyurduğunu sanıyorsanız oldukça yanılıyorsunuz. Yiyecekler sadece...
Haziran ayında "Mutfak Workshop'' ları...
Mutfak Sanatları Akademisi, Haziran ayında "Mutfak Workshop"larıyla geliyor.
Aşkın menüsü doğal “Afrodizyaklar”
Yiyecekler mideyi olduğu kadar ruhu ve libidoyu da besliyor. Yiyecekleri sadece karnımızı doyurmak...
Doğal Afrodizyak Tarifi
Bazen erkeklerde cinsel güçte düşme olabilir. Böyle durumlarda bedene enerji veren ve cinsel...
Ar Yıldız’dan Siyahın Asaleti
Ar Yıldız, yeni Sapphire serisi ile estetiği yeni bir boyuta taşıyor.
Babalara sürpriz...
Hamburger tutkunu babalara sürpriz...
Lezzet Sokağı açıldı...
Marmara Forum Alışveriş Merkezi, Lezzet Sokağı ile de dikkat çekiyor...
Mangal keyfinin ustası Banvit
Banvit ürünlerinden oluşan mangal paketleri Banvit’in lezzet ustalığıyla mangal severlerle...
20 Süper fikir...
Daha işlevsel bir mutfak için 20 süper fikir...
en çok pişenler
en son pişenler
■ Başlangıçlar
■ Salatalar
■ Sebze Yemekleri
■ Makarnalar - Pilavlar
■ Kahvaltılıklar
■ Çorbalar
■ Mezeler
■ Düşük Kalorili Tarifler
■ Deniz Ürünleri
■ Yöresel Yemekler
■ Kırmızı Et Yemekleri
■ Beyaz Et Yemekleri
■ Osmanlı Saray Mutfağı
■ Dünya Mutfakları
■ Gün Menüleri
■ Çikolatalı Tarifler
■ Tatlı Tarifleri
■ Kek - Pasta Tarifleri
■ Kurabiye Tarifleri
■ Kompostolar
■ Börekler - Çörekler
■ Pideler - Pizzalar
■ Zeytinyağlılar
© 2011 Tencere.tv - Tüm hakları saklıdır. Bu sitede bulunan
yemek tarifleri
, yazı, görsel, video gibi hiçbir malzeme izinsiz olarak kullanılamaz.
